Geh-spräche oder:
Über die Verfertigung der Gedanken beim Gehen!

http://www.youtube.com/watch?v=zn58826Vazo
Youtube-Video: Wander-Coaching auf dem Jakobsweg

Wander-Coaching verstehe ich - analog zu meinem allgemeinen Coaching-Verständnis (s.o.) - als Begleitung von Menschen, mit dem kleinen Unterschied, dass meine Wander-Coachees den Wunsch haben, diese Themen quasi zu Fuß anzu-gehen, in der Natur.

Vielleicht kennen Sie das ja auch? Sie sind zufuß unterwegs, in der Natur und plötzlich kommen Ihnen Gedanken, die Ihnen gerade so "ein-gefallen" sind. Im Zuge der entschleunigten Bewegung, einer langsamen Leerung des vorher Vollen!

In meinen Geh-sprächen auf den Teilstrecken des saarländischen Jakobsweges haben Sie die Möglichkeit, für sich wichtige Dinge zu klären, ob persönlicher oder beruflicher Art.

Sie nutzen dabei die Natur als Lehrmeisterin, als Co-Coach.
Gehen Sie los und finden Sie wichtige Impulse für Ihre 'anzu-gehenden' Themen. Finden Sie Ihre Spuren und gewinnen Sie neue Einsichten für Ihre persönliche und berufliche Orientierung.

Ich biete Ihnen hier verschiedene Möglichkeiten meiner Begleitung an:

1. Impuls-Geh-spräch zur Klärung (1-3 Std)
2. Wander-Coaching (4-6 Std)
3. Wander-Coaching-Wegbegleitung über mehrere Termine (á 1-3 Std)
4. Wander-Coaching für kleine Teams

Pausen an exponierten Plätzen laden Sie dazu ein, einmal innezuhalten, in die Weite zu schauen, gleichsam die Landschaft und die eigene Situation von oben zu betrachten, aus der Distanz, eben um einmal etwas Abstand zu gewinnen.

Gezielte Übungen aus den Bereichen Atem, Energie oder Wahrnehmung unterstützen Sie beim 'In-sich' und 'aus-sich-heraus-gehen'.
Diese Übungen sind grundsätzlich als Angebot und Einladung zu verstehen. Je nachdem, auf was Sie sich einlassen mögen an diesem Tag.

Alle Wege sind leicht begehbar und sie erscheinen Ihnen eher als Spaziergänge denn als Wanderungen im klassischen Sinne.

Ihr Handgepäck - praktisch und hilfreich sind:
Angemessene und bequeme und wetterfeste Kleidung & Schuhwerk, ggf. Mütze, Hut & Sonnenbrille, etwas zum Notieren
Des Weiteren sind ein Riegel, Obst, Wasser oder Tee eine gute und leichte Wegzehrung.

Das Gehen und Wandern bewegt Körper, Geist & Seele.
Durch die bessere Vernetzung der Hirnhälften entsteht gleichsam Anregung und Beruhigung.

Was vielleicht auf den ersten Blick eher gegensätzlich erscheinen mag, ergänzt sich aber auf wunderbare Weise.

Lösungen werden mit allen Sinnen erlebt.

Sie bewegen sich himmelwärts und gleichzeitig gut geerdet, sind offen für das, was da kommen mag.

Beim Gehen arbeitet sich die vergangene Zeit ab.

Sie genießen es, in Ihrem ureigenen Rhythmus zu sein, finden neue kraftvolle Impulse sowie eigene Wege und Lösungen.

Sie sehen sich und Ihre Situation nochmal neu und anders ...

Für Menschen mit solchen oder ähnlichen Themen mag ein Wander-Coaching interessant sein:

Persönliche Themen:
Den eigenen Rhythmus, den roten Faden finden
Entscheidungen treffen an wichtigen Weg-Kreuzungen Ihres Lebens
Umgang mit Scheidung, Trennung, Verlust
Erspüren neuer Lebens(T)räume
Life-Balance


Berufliche Themen:
Überprüfung Ihrer Lebens- und Karriere-Planung
Wege zu Ihrer Berufung
Berufliche (Neu)Orientierung
Eine geplante Selbständigkeit
Konflikte auf der Arbeit


Gehen Sie los -
Gehen Sie in sich -
Gehen Sie aus sich heraus -
Gehen Sie Ihren Weg -
Gehen Sie gut mit sich um -
Gehen Sie!